Для каждой девушки период похудения – это трудоемкий процесс, к которому нужно быть психологически готовыми. Но что делать, когда ситуация заставляет срочно избавиться от нескольких лишних килограммов?

Ананасовая настойка для похудения – это отличный вариант, позволяющий за несколько дней потерять 3-4 кг . Нужно просто регулярно принимать настойку на основе ананаса.

В составе ананаса содержатся микроэлементы, витамины, ферменты, биоактивные вещества, помогающие нормализировать работа желудочно-кишечного тракта. В результате такой помощи происходит сжигание лишних килограммов, улучшается общее самочувствие, человек начинает эффективно худеть.

Положительные свойства ананаса следующие:

• Нормализация работы поджелудочной железы;
• Снижение АД;
• Растворение тромбов в крови;
• Разжижение крови;
• Стимуляция иммунной системы.

• Витамин В1 — принимает непосредственное участие в углеводном обмене;
• Калий – избавляет организм от излишней жидкости в нем;
• Серотонин – способствует снижению аппетита, увеличивает длительность насыщения после принятия пищи, улучшает настроение.

Большим преимуществом данного фрукта является то, что он обладает довольно . 100 грамм мякоти состоит из 56 калорий. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять ананасовый сок, который помогает нормализировать работу кишечника. Также они советуют раз в неделю создавать себе разгрузочные дни именно на настойках либо соках из ананаса. На разгрузочном дне рекомендуется съедать один целый ананас, разделив его на 5-6 частей, принимая отдельными порциями.

В составе ананаса еще содержится трипамин, который относится в ряду антидепрессантов. Положительные свойства данного фрукта переоценить сложно, он улучшает работу желудка, препятствует накоплению лишнего жира в организме.

— еще один БАД препарат для коррекции веса.

Рецепт и способ употребления настойки

Ананасовая настойка – это , который состоит из двух ингредиентов: водка и ананас. Важно, чтобы водка и ананас были качественными. Переспелый фрукт или дешевая водка не смогут дать нужные результаты, поэтому к подбору ингредиентов стоит подойти более внимательно. Зрелый ананас распознать несложно, он сквозь кожуру выдает насыщенный и яркий аромат, который не сравнится ни с чем. Можно постучать по фрукту, и если он будет издавать глухой звук, значит, уровень его созревания на должном уровне.

Классический рецепт настойки

Для приготовления понадобятся:

• Ананас среднего размера;
• Вода 0,5 л.

Процесс приготовления следующий:

• Необходимо почистить плод, снять плодоножку. Кожуру оставляем, в ней много полезных компонентов;
• Ананас отправляется в блендер и измельчается;
• В полученную смесь нужно добавить водку;
• Напиток отправляется в холодильник в стеклянной емкости на 7 дней;
• Спустя это время, настойка процеживается до образования прозрачной жидкости.

Принимается данный напиток по одной столовой ложке после еды. Если месяц соблюдать такую диету, можно сбросить до 10 кг лишнего веса. Но не стоит превышать дозировку, от ее увеличения организм будет только разрушаться, а обменные процессы нарушат свою работу.

Коктейль из ананаса, водки и сиропа

Еще один действующий вариант настойки для похудения, который требует наличия большего количества ингредиентов, по сравнению с настойкой на водке. Понадобится:

1. • Половина стакана ананасового сока;
   • 50 мл водки;
   • Треть стакана молока;
   • Кокосовый сироп – 1 столовая ложка.

Процесс приготовления очень простой, необходимо просто смешать все компоненты в шейкере, добавить по желанию лед и кусочек лимона. За счет лимона алкоголь практически не будет чувствоваться, но сможет положительно воздействовать на процесс похудения.

Чтобы ананас с водкой для похудения давал желаемый результат, необходимо пить его регулярно, не пропуская дни. Курс приема составляет 3-4 недели, иногда можно увеличивать его до одного месяца. Принимается настойка за 20 минут до еды, дозировка – 1 столовая ложка. Также можно выпивать настойку за 30 минут до сна, она очистит организм, создаст в нем легкость и будет способствовать крепкому сну. В сутки рекомендуется пить настойку 3-5 раз.

Чтобы настойка действительно положительно воздействовала на организм, необходимо параллельно соблюдать режим , исключить из него жирную, мучную, острую и сладкую пищу. Все это замедляет обменные процессы, которые даже правильно приготовленная ананасовая настойка на водке не в силах будет сдвинуть с места. Для начала нужно составить план питания, почистить продуктовую корзину, и только потом переходить к дополнительным средствам похудения. Соблюдая все эти правила, ананасовая настойка с водкой действительно поможет достичь желаемых результатов в похудении.

Преимущества и недостатки настойки

Имея проблемы с лишним весом, женщины готовы на любые манипуляции с диетами, только бы достичь желаемого результата в похудении и избавиться от надоедливых килограммов. Ананасовая настойка с добавлением водки является отличным средством для эффективного похудения, она позволяет быстро сбрасывать лишние килограммы без вреда для здоровья. Среди преимуществ настойки отметим:

• Улучшение метаболических процессов;
• Разжижение крови;
• Получение заряда бодрости;
• Повышение работоспособности всего организма;
• Насыщение питательными компонентами и витаминами;
• Укрепление ослабленного иммунитета;
• Легкий способ сбросить лишние килограммы.

Именно эти преимущества и являются для большинства худеющих определяющими. Им отдают предпочтение многие, основываясь на результатах других людей, которым таким образом удалось похудеть.

Но, как и любое другое средство, ананасовая настойка с водкой для похудения имеет и небольшие недостатки, с которыми стоит предварительно ознакомиться:

• Имеет противопоказания к использованию;
• Требует времени для приготовления;
• Спиртовая настойка, не всегда есть возможность ежедневно ее употреблять;
• Вызывает побочные эффекты в виде головных болей.

Если не учитывать эти небольшие недостатки настойки, результат от ее действия действительно шокирующий. В области народных средств для похудения, данный напиток не является новинкой, его испробовали сотни худеющих людей, которые не пожалели о том, что решились на такой эксперимент. После завершения приема настойки, организм продолжает работать по той же схеме, не замедляя обменные процессы.

Противопоказания, побочные эффекты

Ананасовая настойка с водкой – это алкогольный напиток, поэтому противопоказания к его использованию есть, и от них не убежать. Перед тем, как решаться на прием данного напитка, стоит пройти обследование у специалиста и выяснить, нет ли заболеваний, при которых строго противопоказан данный метод похудения.

Среди противопоказаний отмечают:

• Нервные расстройства;
• Почечная недостаточность;
• Непроходимость кишечника;
• Патологии эндокринной системы;
• Прием антибиотиков;
• Онкологические заболевания.

Прием настойки разрешен только в том случае, если в заключении врача о здоровье пациента не будут присутствовать вышеперечисленные заболевания. Они будут не только препятствовать похудению с помощью данного способа, но еще и окажут негативное воздействие на весь организм в целом, разрушая целостность и работу.

Если не соблюдать противопоказания и принимать настойку против медицинской воли, могут возникнуть различные побочные эффекты, которые проявляются не только в виде ухудшения самочувствия. Среди встречаемых неприятных явлений отмечается:

• Тошнота, рвота;
• Головокружения и потеря сознания;
• Возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• Приступы мигрени;
• Боли в области живота и желудка;
• Аллергическая сыпь.

Эти проявления оказывают негативное воздействие на организм, поэтому не стоит провоцировать их возникновение. Даже самые незначительные изменения в самочувствии худеющего могут привести к серьезным последствиям, требующим срочной и неотложной медицинской помощи.

Каких ожидать результатов

Ананасовая настойка с водкой – это сильный , который обязательно даст нужные результаты при правильном его использовании и соблюдении нужной дозировки. Как показывают отзывы ананасовой настойки для похудения, получить определенные изменения в массе тела можно через неделю ее использования. Первые килограммы уходят на первой недели приема настойки, также существенным образом меняется качество тела, убирается видимый целлюлит, кожа обретает гладкий вид.

За курс приема настойки, который состоит из 3-5 недель, худеющим удается . Показатель зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, от его изначального веса, а также качества жизни, которое он придерживается в период похудения. Люди, занимающиеся и соблюдающие правильное питание, теряют намного больше килограмм, нежели те, кто полагается исключительно на прием настойки.

Известный экзотический фрукт сегодня занимает прочную позицию в домашних и ресторанных меню. Не так давно диетологи обратили внимание на наличие полезных веществ в ананасе, что и положило начало приготовлению на его основе лекарственного снадобья под названием. Ананасовая настойка используется в терапевтических и профилактических целях при многих заболеваниях и патологиях организма, но наибольшую популярность это снадобье приобрело в борьбе с лишним весом.

Описание экзотического плода

Вкусный и питательный десерт родом из Южной Америки имеет не только своеобразный лёгкий вкус, но и сочную мякоть, способную утолить жажду. Крупный фрукт с жёлтой сочной мякотью под кожурой, имеет и лёгкий аромат, и умеренно сладкий вкус. В кулинарии использование ананаса считается достаточно распространённым явлением, при этом с его добавлением готовят как вторые блюда, так и различные десерты. Насыщенность тропического фрукта витаминами и питательными веществами сделали его распространённым сырьём для приготовления целебных средств.

Полезные свойства фрукта

Представители традиционной и нетрадиционной медицины признают ананас как кладезь ценных микроэлементов и полезных веществ. В составе экзотического плода содержится:

• витамины А,В,Е,РР,С;
• железо;
• цинк;
• органические кислоты;
• магний;
• калий;
• натрий;
• фосфор;
• кальций.

Главным действующим веществом ананаса признан элемент бромелайн. Его воздействие на организм приводит к:

• расщеплению сложных липидов;
• нормализации пищеварительных функций;
• нормализации процессов метаболизма;
• росту мышечной массы;
• уничтожению раковых клеток в организме.

Благодаря насыщенному сочетанию полезных питательных микро и макроэлементов, ананас получил статус особенного фрукта, используемого народными целителями для приготовления лекарственных средств и снадобий.

Применение в медицине

Прижившись в кулинарии, экзотический фрукт постепенно нашёл своё применение и в медицине. Традиционно продукт используют в терапевтических целях для:

• снижения артериального давления;
• улучшения работы пищеварительной системы;
• нормализации уровня холестерина в крови;
• устранения симптомов анемии;
• комплексной терапии кардиологических патологий;
• устранения симптомов почечной недостаточности;
• профилактики тромбозов;
• лечения атеросклероза;
• сопутствующего лечения простудных и бронхо-лёгочных заболеваний;
• коррекции иммунного ответа организма;
• нормализации процессов метаболизма.

Широкое применение получила ананасовая настойка для похудения. Свойства этого средства не способствуют сжиганию жиров, но значительно ускоряют процесс метаболизма, помогают пищеварению и
способствуют набору мышечной массы, что и приводит к похудению.

Приготовление настойки

Целебное средство из тропического фрукта готовится на спиртовой основе. Ананас следует выбирать хорошей спелости, насыщенного цвета. Народные целители рекомендуют для спиртовой основы использовать водку.

• Для того, чтоб приготовить целебную настойку, ананас следует тщательно вымыть с помощью щётки, так как в настойку пойдёт и мякоть фрукта, и его кожура. С помощью мясорубки измельчают ананас, заливают водкой и помещают в холодильник на неделю. Спустя семь дней лекарство готово к применению.
• Тщательно вымытый и вычищенный фрукт без кожуры нарезают кубиками, засыпают 100 граммами сахара и заливают 1, 5 литра водки. Настойку помещают в тёмное место и оставляют на месяц, после чего она готова к употреблению.

Применение настойки ананаса

Лечебные свойства тропического фрукта нашли применение в лечении ряда заболеваний. Принимают настойку курсом в один месяц, перед применением рекомендовано процедить, а мякоть отжать.

• Ананасовая настойка для похудения применяется комплексно. В комплекс входит правильное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от алкогольных напитков. Лекарственное и профилактическое
  средство следует принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Для усиления обменного эффекта рекомендуется принимать одну ложку на ночь перед сном. Увеличивать дозировку не рекомендуется из-за того, что настойка спиртовая.
• Для профилактики и лечения других заболеваний, в том числе коррекции иммунитета, спиртовое ананасовое средство принимают по чайной ложке два раза в день. Лекарство принимают перед едой, второй раз настойку можно принимать перед сном.

Противопоказания

Применяя целебное снадобье из ананаса с терапевтической целью, следует учитывать имеющиеся противопоказания. Настойка из этого тропического фрукта не рекомендована к приёму тем, у кого есть в анамнезе следующие заболевания.

Если присутствует избыточный вес, женщина готова сесть на любую диету, но предварительно заручиться поддержкой врача. Использовать алкоголь в процессе коррекции проблемной фигуры реально, но строго в ограниченных порциях. Водочный продукт с ананасом хоть и не содержит много витаминов, но все равно полезен в современной диетологии, при этом улучшает общее состояние здоровья. Польза, когда в процессе коррекции избыточного веса задействован ананас, настоянный на водке, такова:

• разжижает кровь;
• ускоряет системный кровоток по сосудам;
• питает ткани организма ценными микроэлементами;
• ускоряет обмен веществ;
• повышает работоспособность организма;
• обеспечивает заряд бодрости;
• укрепляет ослабленный иммунитет;
• замедляет процесс старения кожи, выводит свободные радикалы;
• благотворно влияет на репродуктивную систему;
• растворяет жировые клетки.

Как действует на организм

Действие компонентов ананас и водка для похудения быстрое, а эффект коррекции избыточного веса наблюдается уже в первые дни. Спирт растворяет подкожный жир, способствует его выведению естественным путем. Ананас обогащает организм витаминами А, В, С, Е, железом, цинком, калием. Использовать экзотический фрукт в свежем виде, а его употребление с водкой строго дозировать. Прежде чем сесть на такую диету, важно удостовериться в отсутствии скрытых заболеваний организма. Настойка оказывает жиросжигающее действие, активизирует метаболизм, контролирует водный обмен.

Ананас при похудении

Этот эликсир становится истинным спасением при лишнем весе, помогает достичь в кратчайшие сроки эталона стройности и изящества. Количество калорий готовой настойки минимальное, польза для проблемной фигуры – максимальная. Без особых проблем со здоровьем за месяц можно стать легче на 10 кг, главное – не злоупотреблять с распитием такого напитка. Приготовить его можно в домашней обстановке, употреблять только после консультации с гастроэнтерологом. Большое количество лишних килограммов растворяется прямо на глазах.

Настойка ананаса на водке для похудения - рецепт приготовления

Этот диетический напиток помогает быстро похудеть. Ананас с водкой для похудения ускоряет процесс пищеварения, расщепляет подкожный жир, постепенно снижает массу тела, помогает контролировать избыточный вес, при этом укрепляет иммунитет. Чтобы продуктивное средство для похудения было максимально эффективным, важно правильно приготовить экзотический плод. Для создания настойки из ананаса с водкой понадобится:

• ананас с кожурой свежий, спелый – 1 небольшой плод;
• водка, медицинский спирт – 500 мл.

Способ приготовления ананаса с водкой с целью похудеть описан ниже:

1. Промыть ананас, порезать на кубики с кожурой, подготовить водку.
2. Измельчить в блендере до состояния однородной кашицы.
3. Залить фруктовое пюре из ананаса вместе с соком указанным количеством водки.
4. Наставать в темном месте 14 дней.

Как принимать ананасовую настойку чтобы похудеть

Употреблять готовое диетическое средство положено только перед приемом пищи по 1 ст. л. Вполне хватает одной порции за сутки, чтобы уже через несколько дней увидеть в зеркале благоприятные перемены в некогда проблемной фигуре. Можно не использовать другие диетические препараты, скинуть лишние килограммы все равно удастся при помощи ананаса с водкой для похудения. Такое средство хорошо известно даже в спорте, отзывы начинающих и профессиональных спортсменов только положительные.

Эффективность

При сильном желании стать стройной и изящной лучше диетического средства, чем ананас с водкой для похудения, все равно не найти. Желаемый результат наблюдается практически мгновенно. Каждый день уходит по 300-500 грамм в зависимости от суточного рациона, поскольку действие ферментов пищевой настойки направлено непосредственно на жировые клетки. За месяц можно стать легче на 10-12 кг, но и это не предел при заранее поставленной цели.

Противопоказания и побочное действие водки с ананасом

Для продуктивного и безопасного похудения существует множество действенных средств, но, если для коррекции избыточного вес выбрана водка с ананасом, предварительно требуется проконсультироваться с лечащим врачом. Использование такой диетической настойки категорически запрещено, если худеющая женщина регулярно управляет транспортным средством, занимается интеллектуальной деятельностью. Что же касается медицинских противопоказаний, врачебные ограничения следующие:

• непроходимость кишечника;
• заболевания органов ЖКТ;
• нервные расстройства;
• почечная недостаточность;
• патологии эндокринной системы и мочеполовой сферы;
• онкология;
• периоды беременности и лактации.

Даже если медицинские противопоказания в конкретной клинической картине отсутствуют, важно отчетливо понимать, что присутствует риск развития побочных явлений еще в самом начале интенсивной терапии. В данном случае речь идет о следующих аномалиях, которые заметно снижают качество жизни, препятствуют достижению поставленной в диетологии цели:

• приступы мигрени;
• боли в животе;
• тошнота, реже – рвота;
• аллергическая сыпь;
• изжога.

Видео: жиросжигающий эффект ананасовой настойки

Многие знают, что ананас обладает прекрасной жиросжигающей способностью. В мякоти экзотического фрукта содержится большое количество грубых пищевых волокон, витаминных групп, органических кислотных комплексов и минеральных веществ. Употребление ананаса или его сока помогает при решении следующих проблем:

• уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• ускоряет работу желудочно-кишечного тракта;
• повышает иммунные качества организма;
• ускоряет клеточный метаболизм.

Кроме того, ананас эффективно помогает при ОРВИ, гриппе, поскольку обладает мощным противоспалительным эффектом за счет содержащихся в составе активных компонентов.

Что касается мнения врачей, то доктора настоятельно рекомендуют употреблять ананасовую настойку или сок тропического фрукта людям, страдающим заболеваниями почек, нервной системы и сердечной недостаточностью.

Внимание!

Ананасовая настойка помогает снизить уровень холестерина в крови.

Принцип действия ананасовой настойки

Эффективность действия средства объясняется очень просто: в составе плода содержится активное вещество — бромелайн. Соединение способствует ускорению пищеварительного процесса, так как действует подобно катализатору. Тяжелая пища переваривается гораздо быстрее, а на переработку организмом остальной еды тратится меньше времени.

Готовят ананасовую настойку на спиртовой основе. Водка отлично сохраняет целебные свойства фрукта в течение длительного времени, поэтому в эффективности добавки можно не сомневаться.

Люди, кто уже знаком с настойкой не понаслышке, отмечают улучшение самочувствие: в теле появляется легкость, стул становится регулярным. Если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, то после курса настойки вы о них забудете, поскольку ее работа стабилизируется.

Противопоказания

Помимо положительных моментов, стоит отметить, что разрешается принимать средство далеко не всем людям. В первую очередь убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на ананасовый сок, иначе проблем со здоровьем будет не избежать. Вот еще список заболеваний, при которых от похудения с помощью ананасовой настойки нужно воздержаться:

• сахарный диабет;
• расстройства нервной системы;
• язвы и гастриты;
• цирроз печени или его предпосылки;
• панкреатит.

С осторожностью следует принимать людям, которые страдают переменчивым давлением.

Внимание!

Беременным и кормящим матерям от настойки нужно отказаться, поскольку им недопустимо попадание алкоголя в кровь.

Возможный результат

Средство показывает высокий результат, если придерживаться здорового правильного питания, заниматься регулярно спортом и вести активный образ жизни. В таких условиях за неделю реально сбросить от 2 до 4 кг, а за месяц и все 10 кг. Нельзя полагать, что средство поможет справиться с ненавистными килограммами, если вы будете уплетать бургеры и другой фастфуд, вести малоподвижный образ жизни.

Чтобы добиться максимального результата от ананасовой настойки, достаточно соблюдать простые правила:

• не кушать позднее, чем через 4 часа до сна;
• пару раз в неделю заниматься спортом или просто проявлять физическую активность (прогулки по парку, ходьба до работы пешком);
• выпивать 1,5-2 л чистой воды;
• сократить употребление мучного и жареного, исключить газировку и фастфуд.

Не нужно садиться на специальную диету и морить себя голодом, чтобы похудеть. Если вы будете придерживаться элементарных норм, то результат вы почувствуете уже со второй недели.

Приготовление ананасовой настойки

Рецепт ананасового средства очень прост: понадобится всего лишь 2 продукта — ананас и водка. Фрукт выбирайте в магазине тщательно , покрутите его в руках. На кожуре не должно быть повреждений или признаков гниения. Постучите по ананасу рукой, если звук глухой, значит, плод достиг спелости, он как раз подойдет. Если вы купили не спелый ананас, не расстраивайтесь: оставьте полежать дома при комнатной температуре, он дозреет за пару дней.

Вторым продуктом, который нам понадобится, является водка. Не покупайте ее слишком дешевую или по акции, обратите внимание на наличие акцизных марок и на целостность бутылки. Объем тары берите 0,5 л, такого объема как раз хватит, чтобы изготовить средство из одного ананаса.

• с ананаса удалите зеленые листья и плодоножку, промойте плод хорошенько под водой, можете поскоблить шкурку металлической сеточкой, чтобы убрать сильные загрязнения. Шкурку ни в коем не счищайте с мякоти, в ней содержатся полезные вещества;
• разрежьте плод крупными кусочками прямо со шкуркой, а затем с помощью блендера или мясорубки перекрутите их до кашеобразной массы. Переложите массу в бутылку с широким горлом;
• залейте содержимое бутылки водкой, взболтните и накройте крышкой;
• тару переставьте в прохладное темное место и выдерживайте не менее 7 дней. Можно настаивать в холодильнике;
• затем процедите жидкую фазу в отдельную бутылку, а оставшийся жмых выбросьте.

Готовую настройку храните в холодильнике или любом шкафчике с закрывающейся дверцей. В пластиковой таре хранить средство нежелательно, возьмите тару из стекла.

Внимание!

Срок годности настойки составляет месяц.

Правила приема ананасовой настойки

Чтобы средство работало эффективно, нужно принимать его регулярно. От настойки не будет смысла, если вы забудете про нее на неделю, а потом внезапно вспомните, поэтому возьмите ее употребление в привычку. Пить средство нужно по чайной ложке 3-5 раз в день за полчаса до принятия пищи на протяжении 4 недель. Если вы хотите быстрее получить результат, то можете вместо чайной ложки взять столовую, но тогда нужно выпивать не более 3 ложек в день в течение месяца.

Мнения врачей-диетологов об ананасовой настройке

Диетолог К.С. Романова говорит:

«Действительно, при регулярном употреблении ананасового сока в организме вырабатывается вещество — серотонин. Оно быстрее вызывает чувство насыщения, поэтому, когда вы выпиваете настойку до завтрака или обеда, вы попросту меньше съедаете. Эффективность от средства будет только в том случае, если для приготовления настойки выбирать свежий ананас. Консервированные ананасовые кусочки в сиропе не подходят, так как они содержат слишком много сахара в составе».

Диетолог Абатова Л.Ю. Утверждает:

«От уже существующего жирового запаса ананасовый сок навряд ли поможет избавиться, а вот от новых жиров, которые содержатся в продуктах питания, поможет. При употреблении настойки нельзя ею злоупотреблять, иначе может развиться алкоголизм. Более того избыточное количество ананасового сока провоцирует разрушение зубной эмали и оказывает вред доя желудка».

Ананасовая настойка – это очень сильное средство для похудения. Отзывы говорят о том, что за месяц можно потерять до 12 кг лишнего веса в месяц. Рецепт приготовления ну очень простой. А эффект не заставит себя ждать. Уже через неделю сможете увидеть первые результаты. Главное – это сочетать прием настойки с физическими упражнениями и правильным питанием. Обязательно попробуйте и эту .

Ингредиенты:

- ананас – 1 шт.,
- водка – 300 мл.

Рецепт с фото пошагово:

Ананас выбираем спелый. Не очень крупный. Убираем ножом верхнюю зеленую часть ананаса.




Таким же образом поступаем и с другой стороны. Тщательно промываем все водой и губкой. Это мы делаем потому, что очищать от кожуры мы его не будем. Ведь именно в кожуре находится большое количество веществ, которые помогут нам похудеть.




Далее нарезаем фрукт на небольшие кусочки.




Прокручиваем все через мясорубку. Получается что-то вроде каши.






Перекладываем в удобную емкость с крышкой. Банка вполне подойдет.




Добавляем туда водку.




Перемешиваем. Образуется вот такая пенка.




Закрываем крышкой, чтобы в холодильнике не было постороннего запаха.






Заворачиваем банку в темный полиэтиленовый пакет. Отправляем в холодильник на 1 неделю. Не открываем и не проверяем. Все должно происходить само по себе. Хочу обратить ваше внимание на .
Через неделю настойка готова к употреблению. Нужно пить по одной столовой ложке перед едой.