Обычный человек, если он не биолог по профессии, вряд ли всерьез задумывался над вопросом: откуда берутся слезы? Почему люди плачут от боли, горя, обиды или досады? чаще и продолжительнее, чем мужчины, и как объяснить этот факт с точки зрения физиологии и психологии?

Начнем с самого начала. Слезные железы имеются не только у животных, но даже у птиц. Однако человек - единственное существо в живой природе, для которого плач - не простой рефлекторный процесс, но и выражение эмоций.

Над вопросом, что такое слезы, в разные времена задумывались не только ученые, но и философы.

Вот как на вопрос: почему люди плачут, ответил Алтер Ребе, основатель учения Хабад: "Плохая весть вызывает сжатие мозга, за которым следует выделение жидкости. Радостные известия производят эффект прямо противоположный. улучшается. В организме происходит всплеск энергии". По мнению религиозного философа, человеческие слезы - это не что иное, как мозговая жидкость. Современная наука этот постулат не оспаривает, но и не подтверждает. Хотя на сегодняшний день уже доподлинно известно, что деятельность слезных желез, как и все прочие процессы в организме, происходит под руководством головного мозга.

Американский биохимик Вильям Фрей несколько лет своей жизни посвятил поиску ответа на вопрос: почему люди плачут? Он выдвинул собственную гипотезу, согласно которой во время стресса со слезами из организма удаляются токсичные вещества. Данная теория пока полностью не доказана, и ученый продолжает научно-исследовательскую деятельность. Впрочем, все это имеет отношение к Но как же быть с нашими эмоциями? Действительно ли слезы действуют благотворно на нашу душу, успокаивают и облегчают страдания? Полезно ли плакать в трудной ситуации или нужно сдерживать эмоции?

Израильский ученый биолог Орен Хасон, исследуя поведенческие реакции индивида в группе, предположил, что слезами человек сигнализирует о своей уязвимости и слабости. Надо отметить, что подобная реакция родом из детства, ведь привлекает внимание взрослых, давая им понять, что испытывает физический или психологический дискомфорт.

По мнению ученого, слезы - защитная реакция психики человека на окружающих, а также хороший способ вызвать расположение к себе на интуитивном уровне. Возможно, это происходит потому, что в любом из нас генетически заложены реакции на детский плач. Рыдающий взрослый представляется нам малышом, который нуждается в помощи. Биолог предложил собственную теорию использования слез для построения личностных отношений между людьми.

"Не плачь сынок, ты же мужчина..."

Женщины плачут гораздо чаще, чем представители сильного пола. Это общеизвестный факт. Во многом это результат воспитания. Мальчику с ранних лет внушают мысль, что настоящий мужчина никогда не плачет. Бурное проявление эмоций - это прерогатива нежной барышни, а парня сочтут в лучшем случае слюнтяем, а то и вовсе неуравновешенным истериком. Однако психологи уверяют, что давать выход своим эмоциям необходимо хотя бы изредка. Это убережет от многих неприятностей. Медики даже установили, что большей продолжительностью жизни дамы обязаны именно своему умению вовремя оплакать неприятность и выбросить ее из головы.

Впрочем, в женской плаксивости виновна не только эмоциональность, но и гормоны. Любой женщине знакомо состояние, именуемое на языке медиков "предменструальный синдром". "Я раздражаюсь по пустякам, постоянно тело отекает..." - примерно такими словами описывают свое состояние в эти дни представительницы прекрасного пола. Причиной такого состояния многие медики считают нарушение баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Нечто похожее испытывают и дамы в климактерический и постклимактерический период.

Слезы радости и жалости

От рождения до смерти человек плачет в среднем 250 миллионов раз. Согласитесь, внушительная цифра. И нам прекрасно известно, что причина слез - не всегда печаль. Вспомните, разве вам не приходилось утирать с глаз влагу, которая выступила во время гомерического хохота?

Почему люди плачут от смеха? Причина проста и банальна: лицевые мышцы стимулируют железы, расположенные во внутреннем уголке глаза, и под их воздействием начинают течь слезы.

Причин для слез может быть множество, это совсем необязательно беды и неприятности. Всем нам приходилось плакать от умиления, глядя на детишек, идущих в первый класс. На актерских курсах будущих лицедеев учат выдавливать из себя слезу, ведь изображать эмоции достоверно - это часть профессии. Так, преподаватели советуют начать себя жалеть, и уже через несколько минут из глаз хлынут слезы. Вот такая нехитрая наука.

Думаю, что редко кто из нас задумывается на тему, что такое слезы? Проявление боли, которое обретает форму влажных капель, рождающихся в глазах и умирающих на щеках или какая-то особая реакция организма на причиненную обиду? 98 людей из 100 (если все 100 человек – не медики) на вопрос «что такое слезы?» вряд ли дадут правильный ответ. А что же такое слезы, что содержат в себе эти хрустальный, соленые капельки? Как они появляются и как помогают организму?

Человек – единственное живое создание, которое плачет. Плач кажется таким простым действием! Но здесь много непонятного. Женщины плачут больше мужчин. Дело в биологии? Или в сентиментальности женщин? Или в величине носа, как предположил один антрополог? Чем меньше носовые ходы, тем меньше слез вытекает через нос. Наука может теперь различать физиологические – рефлекторные слезы, необходимые для увлажнения и очищения глаз (так «плачут» млекопитающие), и эмоциональные слезы, возникающие, как правило, в печали и радости. На Руси их сравнивали с жемчугом, ацтеки находили, что они похожи на камешки бирюзы, а в старинных литовских песнях их называли янтарной россыпью. Полистав умные книжки, мы решили собрать самые интересные «слезоточивые» факты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему, поплакав, мы успокаиваемся? Ученые выяснили, что облегчение приносит не эмоциональная разрядка, вызванная рыданиями, а… химический состав слез. Они содержат гормоны стресса, выделяемые мозгом в момент выплеска эмоций. Слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек чувствует себя спокойнее и даже бодрее.

Например, женщины плачут больше мужчин. Статистика утверждает, что женщина способна выплакать за один раз от 3 до 5 миллилитров жидкости, а мужчина - меньше 3; женщины плачут в 4 раза чаще мужчин, причем 50 процентов делают это раз в неделю. В чем причина? В биологии, в сентиментальности женщин? Или в величине носа, как предположил один антрополог? Чем меньше носовые ходы, тем меньше слез вытекает через нос. Наука может теперь различать физиологические - рефлекторные слезы, необходимые для увлажнения и очищения глаз (так «плачут» млекопитающие), и эмоциональные слезы, возникающие, как правило, в печали и радости.

Биохимик из США Вильям X. Фрей избрал слезы направлением своих исследований. Он выдвинул гипотезу, правда, еще не доказанную полностью: «Слезы, подобно другим внешним секреторным функциям, удаляют из организма токсичные вещества, которые образуются во время стресса». Совсем по-другому объясняет это явление Алтер Ребе - основатель хасидизма Хабад. В книге «Тора Ор» (глава Ваишлах) он пишет, что слезы - это отбросы влаги мозга. Плохая новость приводит к сжатию, мозг сжимается, и выделяются слезы. Радость оказывает обратное действие - кровоснабжение мозга увеличивается, ему прибавляется жизненная энергия и происходит новое интеллектуальное раскрытие. Если человек готов к этому, то происходит интеллектуальное раскрытие, если нет, то напряжение в мозгу приводит к сжатию и выделению слез. Анатомия утверждает, что есть специальные железы, которые выделяют влагу по приказу мозга. Алтер Ребе утверждает, что слезы - это отбросы мозга. Естественно, эти слова не нужно воспринимать буквально, не имеется в виду, что если взять мозг и сжать его, то выделившаяся жидкость и будет слезами. Речь идет о том, что одним из последствий сжатия мозга является процесс выделения слез. Связь процессов описывается словом отбросы, то есть, в результате многочисленных процессов появляются отбросы. И анатомия на данный момент этого не отрицает и не опровергает.

Слезы, текущие из наших глаз в минуты радости и печали, в состоянии стресса или священной любви, облегчают не только наше тело, но и нашу душу, помогают справиться со стрессом и за счет этого позволяют нашему сердцу сдержать эмоции. Данные современной науки говорят о том, что порой, когда это становится необходимым, нужно плакать и не стесняться своих слез. Слезы лечат, слезы возвращают к жизни, слезы промывают и очищают душу.

Почему мы плачем? Новая теория

Сегодня ученые предлагают новую теорию относительно того, почему человек плачет – слезы могут выступать в качестве сигнала к тому, что физическая и психологическая защита человека от окружающих негативных факторов в данный момент ослаблена, и он уязвим. По замечанию исследователя Орена Хасон, эволюционного биолога из университета Телль - Авива в Израиле, плач – это очень высокоразвитое поведение человека. "Моё исследование предполагает, что слёзы – это всегда крик о помощи, проявление привязанности к человеку, а если это происходит в группе, то тогда они отображают единство". Проливать слёзы из-за эмоций является уникальным свойством человеческого организма. Ранее, исследователи предполагали, что слезы способствуют выведению из организма стрессовых химических веществ, или, что после них человек просто чувствует себя лучше, или же, что они позволяют маленьким детям сигнализировать о проблемах со здоровьем. Теперь, Хасон отмечает, что слезы – это не что иное, как противоядие агрессивному поведению, это своеобразный сигнал уязвимости, стратегия, которая на эмоциональном уровне сближает человека с окружающими. Хасон предложил использовать слезы при построении личностных отношений между людьми. К примеру, как он отмечает, вы можете с помощью слез показать злоумышленнику, что вы покорны, а, следовательно, потенциально вызвать его снисхождение, при отсутствии другого выхода из положения. Или же привлечь внимание других и получить их помощь. Также, Хасон добавляет, что при плаче нескольких человек, они показывают друг другу, что одинаково ослабляют свою защиту, что, в свою очередь, очень сближает на эмоциональном уровне, так как люди разделяют одни и те же чувства. Исследователь отмечает, что эффективность этого эволюционно развивающегося типа поведения всегда зависит от того, кто и при каких обстоятельствах использует слезы. Естественно, в таких местах, как например, на работе, где личные эмоции лучше всего скрывать, этот метод может привести к абсолютно противоположным результатам.

Когда человек плачет, он не задается вопросом "почему?", а просто испытывает сильное чувство, заставляющее литься слезы и меняться голос. Любой живой человек в своей жизни когда-либо плакал. Для ребенка это единственное средство сообщить о том, что ему плохо.

Рефлекторный плач. Психология плача

Человеческое существо обладает интеллектом, умеет различать предметы и явления, давать оценки и прогнозировать. Бесчисленное число причин и следствий мы можем комментировать, но что такое плач и что происходит с нашим мозгом в это время, сказать объективно ученым трудно.

Мы знаем, что плач — это:

1) Рефлекторная реакция, когда в глаз что-то попало. Присуще такое явление и животным.

2) Слезы могут быть вызваны эмоциями: печаль, боль или тяжелое горе вследствие потери любимого человека. После плача становится легче переносить внутреннюю душевную или физическую боль.

3) Также плачут очень сентиментальные люди.

Нельзя сказать, что на самом деле происходит и как эти слезы помогают чувствовать облегчение. Испытывая горе после какого-то потрясения, человек требует участия. В это время он очень уязвим. Если его некому поддержать, он направляет взгляд в небо, и ответы на волнующие вопросы ищет в бесконечности пространства.

Некоторые же люди просто не любят, чтобы их слезы кто-то видел, и предпочитают скрывать их, запрещая себе плакать. Не приносит ли это вреда?

Откуда берется плач?

Итак, оказывается, плач присущ только людям, так как их эмоции более развиты. Но все же остается непонятным, это что такое — плач? Пытаясь понять это, исследователи выделяют три функции, которые может выполнять в нашей жизни «слезливый аппарат».

1) Дезинфицирующая функция. Уже доказано обеззараживающее действие лизоцима — вещества, содержащегося в Когда человек позволяет себе плакать, его слезы убивают около 90 % бактерий, к которым прикасаются. Слезы также постоянно увлажняют глаза и не дают им пересыхать.

2) Эмоциональное сближение. Горький плач у человека вызывает сочувствие окружающих. Эмоционально теплые люди стараются помочь, обнять плачущего.

3) Снятие напряжения. Поплакав, человек ощущает, что с него «спала тяжесть». Во время плача выделяется кортизол, его еще знают как гормон стресса. Когда мы плачем, организм находиться в состоянии полной боевой готовности, при успокоении все мышцы расслабляются. Это приятное расслабление ощущается как облегчение в физическом плане.

Начинается плач, когда гормональная система действует на Кортизол заставляет сжиматься также и голосовые связки. Поэтому человек ощущает «подкатывающийся к горлу комок». Часто плачут те люди, которые склонны к меланхолии, обидчивости. Подавленное эмоциональное состояние, так же как и стресс, является провоцирующим фактором, который изменяет гормональный фон. Вырабатывается гормон слез — пролактин, и мы начинаем плакать.

Кто плачет чаще?

Естественно, больше плачут женщины. Они свободно выражают эмоции. Пролактин — преимущественно женский гормон. Маскулинные, жесткие мужчины, имеющие мало такого гормона, в большинстве своем не понимают, что такое плач и зачем он нужен. Они прагматичны и принимают решения, отстранив эмоции от себя. Но тогда им рядом нужна именно чувствительная, «слезливая» женщина.

Но все же существуют и чувствительные мужчины, которые не стесняются выразить свои эмоции. Поэтому то, что мужчины плакать не умеют - это только миф.

Неспособность плакать - диагноз?

В мире психологии проецирование чужих эмоций на себя называется эмпатией. Такие люди легко расстраиваются, видя боль чужого человека или сочувствуя герою вымышленной истории. Изучение этого явления помогает лучше понять, что такое плач.

Но есть в мире люди, совершенно не умеющие плакать. Это противоположный полюс эмпатии — замкнутые, не имеющие такта и сострадания люди. Плакать нужно уметь, то есть необходимо позволять иногда негативным эмоциям и стрессу выходить наружу.

Если человек абсолютно не умеет испытывать ни радости, ни злости, ни горя, и слезы не вырываются наружу годами — это очень плохой признак. Такое эмоциональное «онемение» психиатры причисляют к начальным признакам Иногда неумение плакать связано с плохой работой слезных желез. Такое состояние называют болезнью сухого глаза.

Плач как способ облегчить эмоциональное состояние

Когда плачет маленький ребенок, а взрослые его в этот момент подбадривают, утешают, он вырастет эмоционально устойчивым и спокойным. И, напротив, многие люди, которым в детстве запрещали изливать свое горе, впоследствии вырастают одинокими, не умеющими сочувствовать либо очень тревожными.

Известно, что в слезах также есть психотропные ферменты, помогающие снять чувство тревоги, уменьшить боль. Со слезами выходят наружу и токсические вещества, также как с мочой и потом. Именно поэтому важен плач. Как он происходит, еще нужно выяснять и исследовать глубже. Кто не позволяет себе временами тихо поплакать, вынужден носить все «грязные» ферменты в себе и болеет чаще.

Душераздирающая сцена в фильме, неудача в работе или ссора с партнером - разнообразны причины, по которым люди могут плакать. Слезы текут, например, когда человек чувствует себя беспомощным, несправедливо обиженным, испытывает боль, жалость или злится. Есть и слезы радости, сопровождающие такие яркие эмоции, как ощущение счастья или волнение. А иногда в этом повинны попавшая в глаз мошка или пылинка.

С мошкой и пылинкой все понятно: это рефлекторные слезы. При попадании их в глаза слезные железы набухают слезами, чтобы как можно скорее избавиться от проблемы и защитить глаз от повреждения. Сразу после этого слезы, имеющие еще и антибактериальное действие, высыхают.

Эмоциональные слезы: защита или социальное поведение?

Значительно больше загадок дают исследователям так называемые эмоциональные слезы. То есть те, которые появляются в ответ на эмоции, вызванные в организме человека. Ученые и по сегодняшний день дискутируют о том, какой биологической цели служат эмоциональные слезы.

Одни считают, что плач - это защитная реакция организма для облегчения стресса, когда вместе со слезной жидкостью из организма выводятся вредные вещества. Другие предполагают, что плач является, в первую очередь, формой социального поведения и общения.

Освободиться от внутренней тяжести

Существует мнение, что, выплакавшись, человек почувствует себя легче и лучше. Психологи говорят в таком случае об эффекте катарсиса.

Но исследования противоречат этому. Большинство людей не почувствуют себя лучше после плача, если не будет устранена его причина. Сами слезы часто не приносят облегчения - особенно если при плаче напряжено все тело. Это утверждение опровергает и другую теорию плача, а именно, что расслабляет сам плач. На самом деле, все обстоит как раз наоборот.

Некоторые предполагают также, что слезы не приносят очищение организму. Конечно, образованные во время плача белки выводятся из организма со слезами, но их количество очень незначительно.

В конце концов, доказано, что эмоциональные слезы отличаются по составу от рефлекторных слез. Они содержат, например, значительно более высокую концентрацию белка, а также больше калия, кальция, марганца и «гормона счастья» серотонина. Но количество этих веществ настолько мало, что заметный эффект весьма маловероятен, если учесть, что большая часть слезной жидкости поглощается организмом. Гормоны стресса, такие как адреналин или допамин, обнаружены не были.

Гендерные роли: женщины плачут чаще, чем мужчины

В дополнение к физическим и психологическим эффектам ученые исследуют в течение длительного времени социальные функции плача. Интересно отметить, что женщины плачут гораздо чаще, иногда рыдают и кричат при этом. Подтверждено, что женщины плачут до 64 раз в год, мужчины - до 17 раз.

Кстати, мужчины и женщины также различаются в причинах плача. Если причинами женских слез становятся конфликтные ситуации, случаи потери или даже депрессии, то мужчины плачут из сострадания или при расставаниях.

Слезы укрепляют чувства и пробуждают жалость

Слезы, очевидно, усиливают чувства. Эмоции при плаче становятся более интенсивными. Слезы, следовательно, являются сигналом для окружающей среды. Высказывается также мысль, что цель плача - предотвращение агрессивного поведения. Кто плачет, сигнализирует об уязвимости. Плач пробуждает сострадание к ближним и увеличивает шансы на помощь и поддержку.

Социализация: слезы, как признак слабости

Но не все умеют плакать на людях. Это связано с нашей социализацией: большинство людей испытывают дискомфорт, плача на публике, потому что слезы ассоциируются со слабостью, истерией и изнеженностью.

С этим социальном подходом согласны многие исследователи, но эмоциональные слезы остаются во многом загадкой. Есть много идей и теорий, но мало ясности. Кто знает, может быть, разгаданная загадка биологической функции эмоционального плача однажды вызовет слезы радости на глазах ученого.

Природа человеческого плача имеет множество объяснений. Одни из них являются объективными, другие - абсолютно беспочвенными. Первой и наиболее значимой функцией слезных выделений является защита глазного яблока от пересыхания, попадания мелкого мусора и пыли. Согласно статистическим данным, женская половина человечества плачет значительно чаще мужской. Это определенным образом связано с нормами воспитания. Ведь мальчиков с детства приучают к тому, что глаза на мокром месте - отнюдь не мужская черта. Хотя если бы мужчины давали волю чувствам, это принесло бы им пользу.

Индикатор состояния организма

Почему человек плачет? Ученые, изучающие данный вопрос, выдвигают свои соображения по этому поводу. Одна из теорий гласит, что слезы являются индикатором физического и психоэмоционального состояния организма. Если они проливаются, значит, имеет место перенапряжение нервной системы. Таким образом, организм выполняет разрядку. Именно по этой причине многие люди чувствуют облегчение после того как поплачут.

Химический состав

Так почему люди плачут? Другая версия касается химического состава слезы. Дело в том, что во время эмоционального всплеска в организме вырабатывается стрессовый гормон. Именно его концентрация обнаружена в слезных выделениях. Таким образом, организм избавляется от излишков негатива. Поэтому после плача отчетливо ощущается облегчение и спокойствие. Эти теории имеют научное объяснение, основанное на проведенных исследованиях и экспериментах.

Психологические причины подобного явления

Однако помимо физиологической составляющей слезы имеют эмоциональную основу. Причин, почему человек плачет, существует много. Например, это может быть проявлением покорности. Когда на человека оказывают сильное эмоциональное влияние - кричат, что-то требуют, заставляют, то он часто испытывает желание расплакаться. В данной ситуации это действие служит знаком слабости, а значит, покорности. К примеру, если на улице на женщину нападет бандит, и она отреагирует на это слезами, то, скорее всего, это смягчит его проявление агрессии. Возможно, ситуация приобретет более приемлемый исход.

Иногда слезы возникают от чувства досады или обиды. Как правило, это наблюдается, когда затрагивается нечто личное, или сказанное является жесткой критикой действий или поступков человека.

Почему человек плачет? Также причиной подобного действия может стать бессилие или безысходность. Когда произошло что-либо, что заставляет задуматься над дальнейшими действиями, которые следует предпринимать немедля, может наступить своеобразный эмоциональный шок. У человека опускаются руки, кажется, что он ничего не сможет сделать. Однако самыми горькими слезами являются те, которые вызваны каким-либо несчастьем. Потеря близкого человека, каких-либо материальных ценностей, например, кража, катастрофа или военные действия - все это вызывает сильнейшие чувства.

Боль

Так почему люди плачут? Пожалуй, одной из немногих причин, которая имеет сразу две составляющих, является боль. Здесь имеет место и физическое, и эмоциональное напряжение. Боль вызывает спазм организма, который и провоцирует слезы. Весьма полезно давать себе возможность выплакаться вволю, потому как в момент стресса в организме выделяется огромное количество гормонов, негативно воздействующих на общее состояние здоровья. Слезы помогают избавиться от вредного излишка, тем самым страхуя человека от перенапряжения.

Слезы от счастья

Если с болью, несчастными случаями и обидами все понятно, возникает вопрос о том, почему люди плачут от счастья. Многие специалисты сферы психологии утверждают, что на самом деле это не является объективной причиной появления слез. Счастье, как правило, дарит человеку волну положительных эмоций. Сама по себе она не может вызвать желание плакать. Слезы в данной ситуации, скорее, являются результатом освобождения от психологического барьера.

Следует заметить, что дети не плачут по причине радости. Значит, это подтверждает теорию. Взрослый человек успевает накопить целую кучу сдержанных эмоций негативного характера, а момент радости и счастья является лишь мощным колебанием, которое и прорывает барьер. Слезы, которые проявляются в трогательные моменты, - результат освобождения от напряжения, сформированного в условиях периодических глубоких переживаний.

Слезы в церкви

Многие люди регулярно или периодически посещают храмы и церкви и совершенно не ожидают, что в момент умиротворения и блаженства у них появятся слезы на глазах. Некоторых это пугает, другие считают, что таким образом происходит очищение души.

Однако почему люди плачут в церкви? Существует несколько причин, по которым это происходит. Первая заключается в искренней вере человека в праведность. Возможно, его тронули до глубины души слова проповедника. В храмах, как правило, царит атмосфера благодати и умиротворения, которая необычным образом влияет на людей. Энергетика церкви очень мощная, поэтому многие ощущают ее влияние именно так.

Вторая причина заключается в несоответствии предписаний проповеди с реальными поступками людей. Эти слезы являются проявлением бессилия по причине невозможности исправить ситуацию. Сам человек может следовать слову Библии и жить согласно всем канонам церкви, но он не способен заставить делать то же самое других.

Еще одна причина слез заключается в переживаниях, связанных с искренним покаянием. Человек чувствует, насколько он несовершенен по сравнению с праведниками, описанными в Библии. В храме не стыдно пролить слезу, тем более, что это дает такое облегчение.

Звон колоколов и слезы

Многие задаются вопросом о том, почему человеку хочется плакать при звоне церковных колоколов. Он состоит, как правило, из высоких, средних и низких частот. Первые оказывают возбуждающее влияние на человека, тогда как последние успокаивают и умиротворяют. Специалисты научной лаборатории, используя математические вычисления, пришли к выводу, что колокольный звон порождает акустическую волну, которая имеет форму креста. Ученые также составили диаграмму, согласно которой звук спускается на землю. Волна словно крестит все вокруг.

Почему человек плачет, когда звонят колокола? Потому что он одновременно чувствует и благодать, и эмоциональный подъем. Такой контраст и смятение чувств, очевидно, заставляют прослезиться. Это является хорошей эмоциональной разрядкой.

Детские слезы во сне

Нередко слезы появляются во время сна. Чаще всего этому подвержены, конечно же, дети. Для совсем крохотных малышей причина может скрываться в кишечных коликах, дискомфорте, страхе темноты и отсутствии матери рядом. Дети постарше могут плакать во сне из-за переживаний, связанных с прошедшим днем. Иногда атмосфера в семье служит причиной глубоких эмоций ребенка. Будучи не в состоянии с ними справиться, организм дает себе разрядку ночью, когда сознание дремлет.

Слезы во сне у взрослых

Почему люди плачут во сне? Часто это происходит из-за избытка эмоций негативного характера в течение дня либо слишком ярких впечатлений. В других случаях причиной может стать ночной кошмар, который вызвал сильный страх или испуг.

Некоторые специалисты утверждают, что люди, которые плачут во сне, страдают патологией под названием "сомнамбулизм". Проявления данного нарушения работы нервной системы заключаются в повышенной активности человека в ночной период. Он может, не просыпаясь, разговаривать, ходить, плакать, смеяться, а также совершать другие действия. Не следует делать попытки разбудить спящего. Оптимально будет постараться успокоить и уложить человека. Если такие случаи являются неодиночными, необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Слезы без какой-либо причины

Почему человек плачет без причины? Возможно, что сам он испытывает глубокие переживания, непонятные остальным. Еще одной причиной может послужить усталость. Иногда, испытывая длительное напряжение, человек нуждается в разрядке, а слезы являются подходящим способом. В некоторых случаях поводом могут стать нахлынувшие воспоминания.

Иногда нельзя объяснить, почему человек часто плачет. Ведь даже он сам не в состоянии определить причину подобного. Как правило, такое действие свидетельствует о большом количестве накопленных, часто негативных, эмоций. Люди, попадающие в подобные ситуации, редко дают выход своим внутренним переживаниям, держат собственные чувства взаперти, что нередко приводит к неконтролируемым всплескам. Хорошей профилактикой таких проявлений являются активные виды спорта, пение, танцы и другие виды деятельности. Подойдет абсолютно все, что поможет человеку освободить свои эмоции, проработать внутренние страхи.

Заключение

Слезы весьма мудро предусмотрены природой для физической, а также психоэмоциональной защиты человеческого организма. Они необходимы для поддержания здоровья. Плач служит мощной разрядкой для человека, живущего в условиях современного мира.